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114.08.21水垵社區團衛課程-控糖秘笈：醣類食物聰明吃
- 發布日期：2025-08-22
- 發布單位：望安鄉衛生所
- 類 別：活動剪影(社區營養推廣中心)
- 內 容：
- 控糖飲食秘笈在這裡！
營養師來到水垵日照中心，分享如何透過飲食搭配延緩血糖上升速度~
從選用未精製全穀、適量攝取主食，到了解不同食物對血糖的影響，
幫助民眾養成穩定血糖的健康飲食習慣。
課程中還有趣味互動~
透過學習單加強飲食搭配的重要性，並記住未精製主食的種類與好處
讓血糖控制的觀念更清楚、實踐更容易！
#澎湖縣社區營養推廣中心
#恁的健康阮來顧
