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聚餐不再「乎乾啦」!衛生局教你拒勸酒的5大秘笈
企劃資訊科 2025-01-13 315
      農曆春節將至,許多公司尾牙、朋友聚餐、新春團拜等活動接連登場,澎湖縣政府衛生局提醒,雖然聚會中酒精飲料常見,但隨著酒精進入體內,對身體的傷害可能悄悄發生,長期過量飲酒更會增加肝病(癌)等疾病風險。衛生局為了讓大家在開心聚餐的同時也能擁抱健康,提供5大拒酒秘笈,幫助民眾化解過量飲酒的危機。

      根據衛生福利部112年國人死因資料顯示,本縣慢性肝病及肝硬化位居第13位,肝癌則高居癌症死因的第2位,這些疾病往往與長期過度飲酒有關,衛生局同時指出,台灣有近半人口缺乏酒精代謝酵素,這些人會因為酒精無法正常分解,出現臉紅、頭痛等不適反應,增加健康風險。

      為了避免勸酒的壓力,衛生局提供5種巧妙的拒酒方法:
    1.強調喝酒對健康的危害,譬如「喝酒會傷肝、傷胃」等。
    2.提到開車問題或酒駕風險,避免酒後駕駛。
    3.用茶、飲料或咖啡替代酒精飲品。
    4.誠實告知不喝酒的理由,直接拒絕。
    5.說明酒量不好、容易醉等原因。

      衛生局局長陳淑娟提醒,無論是男性還是女性,飲酒沒有完全安全的量,少量也可能對健康造成傷害,尤其備孕、懷孕或哺乳期女性及未成年,更應避免酒精攝取,守護健康從節制飲酒開始。
  • 聯絡人:許小姐
  • 聯絡電話:06-9272162#230
  • 電子信箱:fp08660@phchb.penghu.gov.tw
最後更新日期:2025-01-13
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